♥便秘不用怕

妳一肚子大便嗎?

「便秘」，是一個難以啟齒，卻又常見的問題，通常是因為體內廢棄物通過大腸的速度過慢，導致大腸不通?的問題。

便秘可能造成不同種類的疾病，可以想像一堆腐敗的廢棄物(宿便)堆積在體內所造成的影響，可能包括口臭、憩室炎、疲累、痔瘡、消化不良、肥胖、靜脈曲張，甚至大腸癌。

便秘的保健營養補充：

纖維：可讓糞便蓬鬆，增加糞便體積，促進腸子蠕動。

益生菌(合益素更好)：改善腸道環境。

酵素：協助消化功能。(喝完酵素要多喝水哦~)

水：別忘了「水」也是九大營養素之一，人體有七成是水，喝好水也是一件重要的事。

【文章轉貼自佾選的健康生活】


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蘆薈(Aloe)的超強殺菌能力【美安蘆薈膠及蘆薈汁】

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蘆薈(Aloe)的超強殺菌能力 感染性腿部潰瘍(Infected leg ulcers)常因為抗生素的治療無效，而導致病情加重，在臨床上是個頭痛的問題，尤其是台灣抗生素濫用的問題，以致更多的超級細菌讓抗生素治療無效。 於2012年針對30位有感染性腿部潰瘍的患者，且皆為有多重抗藥性的細菌感染，利用蘆薈進行治療，有10位患者(33%)於第5天時，細菌停止生長；接著有16位患者(53%)於第7天時，細菌停止生長； 有2位患者(6.7%)於第9天時，細菌停止生長；最後2位患者(6.7%)直至第11天時，細菌仍未停止生長。 在11天的治療療程中，與抗生素治療的對照組比較，由於抗藥性的問題，抗生素的治療組，是100%的無效治療，比上蘆薈的治療組，是6.7%的治療無效。 該文獻的結論是蘆薈對於多重抗藥性的微生物的治療，是便宜且有效的。從該文獻可以了解蘆薈的超強殺菌能力可見一斑。 參考文獻：Efficacy of fresh Aloe vera gel against multi-drug resistant bacteria in infected leg ulcers. Australas Med J. 2012;5(6):305-9.  1. 蘆薈汁 蘆薈膠  如何訂購呢      http://tw.shop.com/mickey99          * 您可以加入mickey 媽咪的 LINE ID :  mckey0980300027      (有團購價格唷) * 或是直接撥打 0976213960      http://tw.shop.com/mickey99      這個商城購物 有現金回饋唷 加入 SHOP.COM 會員，免會員費， 可享夥伴商店 3-33% 現金回饋， 直接訂購還可幫您送到家， 超方便又划算 ! 買東西也不忘省錢賺現金回饋 ~ 簡單加入五步驟: 1. 請在 http://tw.shop.com/mickey99   首頁右上角按 " 登入" 2. 請先輸入您的...
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弟弟學勇敢

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時間過得真快 寶貝蛋弟弟 長大嘍 不過說大也不大拉 哈哈~ 才兩歲 現在都跟著媽咪我阿 在屏東 為了要讓DD知道勇敢 ， 米奇媽我阿就 想說我應該好好的善用 上次帶DD去 騎士堡玩 裡面大姐姐講的 故事 我是勇敢的小松鼠我不怕 所以每每DD在害怕的時候 我就教他 念 我是勇敢的小松鼠 我不怕 DD也都很配合的跟著我念 還真的有效果 真的不大會 在那邊 因為害怕而亂亂叫了 不過阿還是整天黏著我 (呵呵 爸B不在的時候才會黏著我拉 哈哈 ) 到樓下洗衣服 當然也是要黏著媽咪嘍 當然啦 我洗衣服 就是DD的玩水時間嘍 ~ "~ 開心的勒 突然廚房 有聲音 可愛的DD就 開始害怕了 一直說 : 媽咪 那什麼阿 ~ 怕怕 我就想說 平常有訓練勇敢的 咒語了 現在來用看看 我就說 你要勇敢阿 你學媽咪說: 我是勇敢的小松鼠我不怕 DD 也很配合的跟我念 結果............................................ dd 一臉害怕的 說 我 是 勇 敢 的 小 松 鼠 我 會 怕 我:................................... (哭笑不得) 今日DD的配件 眼鏡 台灣製 $ 150 (鏡架是軟的唷) 上衣 韓國製 背心 薄料的唷 $120元 (有藍色 、紅色) 1. 如何訂購呢 *您可以加入mickey 媽咪的 LINE ID : mckey0980300027 * 或是直接撥打 0976213960 另外 再跟大家 分享一個好康唷 http://tw.shop.com/mickey99 這個商城購物 有現金回饋唷 加入SHOP.COM會員，免會員費，可享夥伴商店3-33%現金回饋，直接訂購還可幫您送到家，超方便又划算!買東西也不忘省錢賺現金回饋~ 簡單加入五步驟: 1. 請在 http://tw.shop.com/mickey99 首頁右上角按"登入" 2. 請先輸入您的mail，再依序建立一個新的帳號 3. 別忘了在右邊"是朋友推薦你到美安臺灣的嗎?" 推薦人欄位中輸入我的mail：mickey03020513@hotmail.com 4. 恭禧你(妳)可以開始體驗前所未有的購物體驗,買東西再賺現金回饋! 5.
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妳想讓妳的肌膚保持水潤有彈性嗎? 玻尿酸(Hyaluronic acid)具有強力的保水功能，而人體中原本就存在有玻尿酸，尤其以是真皮層內的含量最多，但隨著年齡的增長，玻尿酸會逐漸流失，肌膚容易乾燥，利用外擦的保養品固然也有保濕功能，但有沒有辦法靠著本身就可以生成呢? 2012年於德國的一份研究，20位過了更年期的健康女性，連續使用" 碧容健(Pycnogenol) "達12週，在使用的前、中、後，皆以保濕能力檢測儀分析評估皮膚狀態；另外，使用皮膚活體組織檢查與聚合酶鏈鎖反應來分析皮膚基質的基因表現。 12週的過程中，發 現 碧容健 可 有效改善皮膚脫水與彈力問題，由基因檢測發現皮膚的改善，是由於碧容健會增加體內玻尿酸合成的基因表現，進而增加玻尿酸的含量，而玻尿酸可吸收 300-500倍的水分，可以讓維持皮膚之高度飽水狀態，並重建水脂保護膜，使皮膚健康柔嫩、富光澤。同時，在基因檢測也發現碧容健也會增加皮膚膠原蛋白(Collagen)的合成，而膠原蛋白是皮膚維持彈性很重要的成份。 愛美的女性朋友為了皮膚，不管幾萬塊的保養品都敢給他開下去，碧容健保健補充品相對就經濟實惠多了，而這一份文獻是第一次用基因的層面，來探討碧容健如何增加皮膚的保水度與彈性，讓妳更了解保持年輕美麗如何由內而外，藉著碧容健(內服)與保養品(外擦)的內外兼修，讓妳有機會當一位凍齡美女，心動吧~~ 參考文獻: Pycnogenol® effects on skin elasticity and hydration coincide with increased gene expressions of collagen type I and hyaluronic acid synthase in women. Skin Pharmacol Physiol. 2012;25(2):86-92 碧容健(Pycnogenol)的六大專利 碧容健自發現以來，超過40年以上的研究，對免疫、循環、神經等方面都有相關的研究資料，但從專利來了解這個物質，大概就知道這個物質的主要功能。 專利1：預防及消除自由基有害作用。進而可以抗過敏(鼻子、皮膚)、抗癌、抗老化、抗發炎。 (專利號：U.S.A...
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